– Marina Muñoz Cervera –
Los pepinillos en vinagre son encurtidos y, por tanto, aportan mucho sodio. Consúmelos con moderación¡
Publicado el 30-5-15
Comida sana.
– Marina Muñoz Cervera –
La comida sana no tiene porqué ser árida y repetitiva, por el contrario, debe ser apetitosa, rica y muy variada.
Publicado el 29-5-15
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La riqueza de la lechuga.
– Marina Muñoz Cervera –
La lechuga es muy rica en carotenos, ácido fólico y vitamina K, también contiene luteína, antioxidante necesario para la visión ocular ¿comes con frecuencia?
Publicado el 28-5-15
Afronta el estreñimiento.
– Marina Muñoz Cervera –
Evita el estreñimiento comiendo las suficientes frutas, hortalizas o verduras y cereales integrales, que aportan fibra y practicando ejercicio físico.
Publicado el 27-5-15
Imagen: http://www.latinblah.com/wp-content/uploads/2015/02/destacada-bodegon.jpg
Visión de la comida.
– Marina Muñoz Cervera –
Si tienes comida siempre a la vista es muy posible que comas más, pueden estar visibles aquellas verduras y frutas que no necesiten refrigeración, guarda el resto.
Publicado el 26-5-15
Imagen: http://www.laselecta.org/wp-content/gallery/monologos/005-echeverria_monologos.jpg
La pera y su contenido.
– Marina Muñoz Cervera –
La pera es una fruta de variado contenido mineral y vitamínico, muy poco calórica ¿te gusta?
Publicado el 25-5-15
Imagen: http://unadocenade.com/wp-content/uploads/2013/06/de-agua.jpg
El kiwi
– Marina Muñoz Cervera –
El kiwi es una fruta que destaca por su riqueza en ácido fólico, vitamina C, carotenos y tocoferoles, muy antioxidante y nutritiva.
Publicado el 24-5-15
Imagen: http://lamagdalenadeproust.com/wp-content/uploads/2015/03/kiwi.jpeg
La riqueza de la piña.
– Marina Muñoz Cervera –
La piña es una fruta rica en carotenos (precursores de la vitamina A) y minerales ¿te gusta?
Publicado el 23-5-15
Imagen: http://www.masquesalud.com/lat/wp-content/uploads/2013/06/pina.jpg
Las fresas y su composición.
– Marina Muñoz Cervera –
La fresa es una fruta muy rica en ácido fólico, vitamina C y minerales ¿la incluyes en tu alimentación?
Publicado el 22-5-15
Imagen: http://dietas.elembarazo.net/
La compra impulsiva.
-Marina Muñoz Cervera –
Si compras alimentos de forma impulsiva pierdes el control y no tienes en cuenta tus necesidades reales.
Publicado el 21-5-15