Consejos YNUT - Página 96 de 96 - Breves consejos para mejorar y mantener tu salud.

Digestión.

– Marina Muñoz Cervera –

De la velocidad de masticación de los alimentos depende su digestión y la absorción de los nutrientes.

Publicado el 29-7-14

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Ingredientes.

– Marina Muñoz Cervera –

El que un plato contenga hortalizas o frutas no significa que sea sano, su aporte nutricional dependerá del conjunto de ingredientes de la receta.

Publicado el 28-7-14

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Hornear.

– Marina Muñoz Cervera –

¿Horneamos en lugar de freír? es la opción más saludable y ecológica.

Publicado el 27-7-14

Comer sano.

– Marina Muñoz Cervera –

Es más fácil comer sano con pocos alimentos pero bien elegidos, que con gran cantidad de ingredientes sin saber qué contiene cada uno.

Publicado el 26-7-14

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