– Marina Muñoz Cervera –
Los salazones, ahumados, encurtidos y embutidos contienen mucho sodio, consúmelos con moderación.
Publicado el 22-12-16
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Etiqueta: sodio
Las «pastillas de sal» ¿para qué sirven?
– Marina Muñoz Cervera –
Las pastillas de sal se usan para contrarrestar la pérdida de sodio por sudoración excesiva en deportes de larga duración.
Publicado el 27-8-16
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La deficiencia de cloro.
– Marina Muñoz Cervera –
La carencia de cloro está asociada a la de sodio y produce calambres, letargo y anorexia.
Publicado el 15-12-15
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Alimentos ricos en sodio.
– Marina Muñoz Cervera –
El sodio abunda en quesos, salazones, ahumados, embutidos, bebidas deportivas, salsas, sal, huevos, etc.
Publicado el 9-12-15
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El sodio en exceso.
– Marina Muñoz Cervera –
Si tomas demasiado sodio puedes tener vómitos e hipertensión arterial.
Publicado el 8-12-15
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La carencia de sodio.
– Marina Muñoz Cervera –
Si te falta sodio puedes tener calambres musculares, fatiga, náuseas, falta de apetito, etc.
Publicado el 7-12-15
Entrada relacionada: ¿Porqué es peligrosa la hidratación excesiva?
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¿Para qué sirve el sodio?
– Marina Muñoz Cervera –
El sodio es esencial en la hidratación, contracción muscular y en la función nerviosa.
Publicado el 6-12-15
Sobre los pepinillos en vinagre.
– Marina Muñoz Cervera –
Los pepinillos en vinagre son encurtidos y, por tanto, aportan mucho sodio. Consúmelos con moderación¡
Publicado el 30-5-15
Las aceitunas y su riqueza.
– Marina Muñoz Cervera –
La aceitunas son muy ricas en grasa monoinsaturada y en sodio, pudiendo resultar adictivas. Unas pocas pueden ser saludables, su exceso no lo es.
Publicado el 9-5-15
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El queso parmesano.
– Marina Muñoz Cervera –
El queso parmesano es rico en sodio y en grasas saturadas, es mejor comer poca cantidad.
Publicado el 28-1-15