Saltar al contenido
equilibrio alimentario

Consejos YNUT

Breves consejos para mejorar y mantener tu salud.

  • INICIO
  • Alimentación y Nutrición
    • En la cocina
      • Compras
      • Higiene
    • Alimentos
      • Carnes y pescados
      • Frutas
      • Cereales
      • Verduras y hortalizas
      • Frutos secos
      • Lácteos
      • Legumbres
    • Nutrientes
      • Glúcidos
      • Grasas
      • Vitaminas y minerales
      • Proteínas
    • Energía
    • Bebidas
    • Sobrepeso y obesidad
    • Condimentos
    • Ejercicio físico
    • Emociones
    • En Navidad
  • Deporte y nutrición
    La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.
  • Estética y nutrición
    La belleza saludable y natural descansa en una nutrición óptima.
  • Complementos alimenticios
    Productos Anastore – Garantía de Calidad
    • Aceites naturales para la piel.
    • Adaptógenos para el estrés.
    • Antiinflamatorios naturales.
    • Antioxidantes naturales para las células.
    • Específicos para las defensas inmunitarias.
    • Reconstituyentes naturales.
    • Regulador de ritmo biológico.
    • Regulador del apetito.
    • Rendimiento deportivo.
    • Suplementos para la circulación sanguínea.
    • Suplementos vitamínicos y minerales.
  • Política de privacidad
ynutricion Asesoramiento Nutricional

¿Quieres recibir nuestro consejo por correo?

Suscríbete al blog

Anastore.com
Antioxidante Piel
Ashwagandha

Meta

  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org
Privacidad y cookies: Este sitio utiliza cookies para el análisis de estadísticas de visitantes y para el funcionamiento básico del sitio. Al continuar navegando, aceptas su uso. Para obtener más información respecto a las cookies de esta Web, consulta aquí: Política de cookies

Categoría: En la cocina

¿Cómo tienes la bayeta de cocina?

bayeta de cocina

– Marina Muñoz Cervera –

Una bayeta de cocina sucia no limpia, por el contrario contamina todo aquello que toca. Desinféctala y renuévala con frecuencia.

Publicado el 22-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://blog.chefuri.com/wp-content/uploads/2009/05/4-usar-bayeta.jpg

Formato MinientradaPublicado el junio 22, 2015junio 17, 2015Categorías HigieneEtiquetas bayeta de cocina, desinfección, limpieza

¿Restos de comida en el estropajo?

estropajo
– Marina Muñoz Cervera –

Elimina por completo los restos de comida del estropajo de fregar los platos porque son un festín para las bacterias.

Publicado el 21-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: https://lh3.googleusercontent.com/-6bI2kzvOvh0/UmB4wn00JuI/AAAAAAAABg0/qqzjNyVplWg/s640/blogger-image–557646215.jpg

Formato MinientradaPublicado el junio 21, 2015junio 17, 2015Categorías HigieneEtiquetas bacterias, esponja, estropajo, gérmenes

Las esponjas en la cocina.

esponja de cocina

– Marina Muñoz Cervera –

Las esponjas para fregar platos retienen muchas bacterias y hongos. Si las utilizas, renuévalas o desinféctalas con frecuencia y deja que se sequen cuando no las usas.

Publicado el 20-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://2.bp.blogspot.com/-ZMYq00YqCGQ/UtA8mDp16lI/AAAAAAAAC2I/siyaN_1ijps/s1600/esponja+nueva+y+usada.png

Formato MinientradaPublicado el junio 20, 2015junio 17, 2015Categorías HigieneEtiquetas esponja, gérmenes, limpieza

Sobre la higiene de las uñas.

lavado de uñas

– Marina Muñoz Cervera –

Si tienes las uñas largas y cocinas, utiliza un cepillo de uñas para completar el lavado de las manos y así eliminarás todos los gérmenes.

Publicado el 19-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.adeci.org.ar/

Formato MinientradaPublicado el junio 19, 2015febrero 14, 2019Categorías HigieneEtiquetas lavado de manos, uñas

Para lavar bien la lechuga…

lechuga

– Marina Muñoz Cervera –

Lava la lechuga, hoja por hoja, bajo el grifo, sumérgela posteriormente en alguna solución desinfectante, durante 2 o 3 minutos, y después aclara en abundante agua.

Publicado el 17-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://footage.framepool.com/shotimg/273500490-lechuga-romana-ingrediente-lavar-frescura.jpg

Formato MinientradaPublicado el junio 17, 2015junio 16, 2015Categorías En la cocinaEtiquetas inocuidad, lechuga

¿Te gustan las patatas tostadas?

tostadas

– Marina Muñoz Cervera –

Cuando hornees o frías patatas, no permitas que se pongan de color marrón para evitar la formación de sustancias carcinogénicas.

Publicado el 16-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://refugioantiaereo.com/wp-content/uploads/varias-patatas.jpg

Formato MinientradaPublicado el junio 16, 2015junio 15, 2015Categorías En la cocinaEtiquetas cancerígeno, patatas, tostado

¿Cocinas en horno microondas?

cocinar aves

– Marina Muñoz Cervera –

Si cocinas aves, carnes o pescados en un microondas, asegúrate de que todas las partes del alimento estén cocidas por completo.

Publicado el 15-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.elsuperfamiliar.es/

Formato MinientradaPublicado el junio 15, 2015febrero 14, 2019Categorías En la cocinaEtiquetas cocción, microondas

Descongelación en el microondas.

descongelación

– Marina Muñoz Cervera –

Si descongelas alimentos en el microondas, cocínalos inmediatamente, para evitar la proliferación de gérmenes en las zonas que se calientan.

Publicado el 14-6-15

YNUTRICIÓN

Formato MinientradaPublicado el junio 14, 2015febrero 14, 2019Categorías En la cocinaEtiquetas descongelación, microondas

¿Tostada quemada?

tostada quemada

– Marina Muñoz Cervera –

Si tus tostadas están carbonizadas, aunque sea solo en parte, es mejor que las deseches y evitarás riesgos innecesarios para tu salud.

Publicado el 11-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://imdoc.es/content/1/8/2/81826/comer_diaporama_550.jpg

Formato MinientradaPublicado el junio 11, 2015junio 9, 2015Categorías En la cocinaEtiquetas pan, salud, tostadas quemadas

Al hervir hortalizas o verduras.

hervido

– Marina Muñoz Cervera –

Cuando hiervas hortalizas o verduras, utiliza poca agua y espera a que el agua hierva antes de echarlas. Así evitarás pérdidas innecesarias de nutrientes.

Publicado el 10-6-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://static.betazeta.com/www.sabrosia.com/up/2012/08/brocoli-salteado1-660×350.jpg

Formato MinientradaPublicado el junio 10, 2015junio 9, 2015Categorías En la cocinaEtiquetas cocción, hervido

Paginación de entradas

Página 1 Página 2 … Página 7 Página siguiente
Política de privacidad Funciona gracias a WordPress
 

Cargando comentarios...