– Marina Muñoz Cervera –
El Picolinato de cromo interviene en el metabolismo de la glucosa y en el de las grasas, entre otros procesos.
Publicado el 14-4-16
Toxicidad del Picolinato de cromo.
– Marina Muñoz Cervera –
El Picolinato de cromo puede ser tóxico y producir daños renales, hepáticos, cambios cancerígenos en las células, etc.
Publicado el 13-4-16
Imagen: https://fibromialgiamelilla.files.wordpress.com/2013/02/medicamentos.jpg?w=593
El Picolinato de cromo en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
El picolinato de cromo se utiliza como ergogénico y para facilitar la pérdida de peso en deportistas.
No existen evidencias científicas que avalen los anteriores efectos.
Publicado el 12-4-16
¿Qué es el Picolinato de cromo?
– Marina Muñoz Cervera –
El picolinato de cromo es un compuesto formado por cromo y ácido picolínico que se utiliza como suplemento.
Publicado el 11-4-16
Imagen: http://3.bp.blogspot.com/-y6gEzH2kAMI/U4Z9xpV0PkI/AAAAAAAAHU8/NMSVrqKOyXQ/s1600/picolinato+cromo.png
¿Qué significa «ergolítico»?
– Marina Muñoz Cervera –
«Ergolítico» es un compuesto o ayuda que se cree beneficioso para el rendimiento, pero produce el efecto contrario.
Publicado el 10-4-16
Imagen: http://4.bp.blogspot.com/_uR2G3CH-ts4/TUhKWgwqQ6I/AAAAAAAAAD4/ntBSadtGDWE/s1600/anabolizantes.jpg
¿Qué significa «ergogénico»?
– Marina Muñoz Cervera –
«Ergogénico» es cualquier compuesto o ayuda externa que causa o aumenta la potencia muscular del deportista y su capacidad.
Publicado el 9-4-16
Imagen: http://www.vidactiva.com.ec/frontEnd/images/objetos/hombre_pastillas_20110720111110.jpg
Inositol en bebidas energizantes.
– Marina Muñoz Cervera –
Las bebidas energizantes contienen Inositol y es necesario tenerlo en cuenta, como aporte, si las consumes.
Publicado el 8-4-16
Imagen: http://www.centroadiccionesbarcelona.com/wp-content/uploads/2013/09/73502760-300×214.jpg
Alimentos ricos en Inositol.
– Marina Muñoz Cervera –
Obtienes Inositol de los cítricos, granos integrales, legumbres cocidas, judías verdes y nueces.
Publicado el 7-4-16
Efectos secundarios del Inositol.
– Marina Muñoz Cervera –
Si ingieres más Inositol del que necesitas puedes sufrir cansancio, náuseas, cefaleas o mareos.
Publicado el 6-3-16
Imagen: https://francgilo.files.wordpress.com/2009/07/aebbc3e6f350122b9bc330740ed45a0c.jpg?w=300
Inositol en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
El Inositol se utiliza como «quema grasas» y para aumentar las absorción de glucosa en deportistas.
No hay evidencia científica de su uso como suplemento para los fines mencionados.
Publicado el 5-3-16