– Marina Muñoz Cervera –
La piña es una fruta rica en carotenos (precursores de la vitamina A) y minerales ¿te gusta?
Publicado el 23-5-15
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Categoría: Alimentos
Las fresas y su composición.
– Marina Muñoz Cervera –
La fresa es una fruta muy rica en ácido fólico, vitamina C y minerales ¿la incluyes en tu alimentación?
Publicado el 22-5-15
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¿Comes pescado?
– Marina Muñoz Cervera –
Comer pescado es necesario para mantener la salud cardiovascular ¿comes al menos 2 veces a la semana?
Publicado el 20-5-15
Sobre la uva blanca.
– Marina Muñoz Cervera –
La uva verde, también conocida como blanca, es rica en ácido fólico, vitamina K y azúcares como glucosa, fructosa y sacarosa.
Publicado el 19-5-15
La riqueza del melón.
– Marina Muñoz Cervera –
El melón es una fruta muy rica en carotenos y vitamina C, tiene muy pocas calorías y bastante fibra ¿lo incluyes en tu alimentación?
Publicado el 18-5-15
Riqueza de la sandía.
– Marina Muñoz Cervera –
La sandía es un fruta rica en luteína y licopenos, pigmentos antioxidantes necesarios para nuestro metabolismo ¿te gusta?
Publicado el 17-5-15
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La riqueza del pepino.
– Marina Muñoz Cervera –
El pepino es una hortaliza muy rica en minerales. En gazpacho o en ensalada te aporta micronutrientes y fibra.
Publicado el 16-5-15
La riqueza de los espárragos verdes.
– Marina Muñoz Cervera –
Los espárragos verdes son muy ricos en ácido fólico, vitamina A y K, además suponen un importante aporte de fibra ¿te gustan?
Publicado el 15-5-15
¿Comes verduras?
– Marina Muñoz Cervera –
La mayor o menor presencia de verduras y hortalizas en nuestro plato determina nuestra digestión posterior ¿lo tienes en cuenta?
Publicado el 14-5-15
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¿Azúcar al pan?
– Marina Muñoz Cervera –
El azúcar solo da sabor al pan, no tiene ningún sentido nutricional su adición, por el contrario supone un aporte calórico innecesario a un alimento de por sí energético.
Publicado el 13-5-15