– Marina Muñoz Cervera –
2 o 3 nueces al día te ayudarán a bajar el colesterol sanguíneo, gracias a su contenido en omega 3.
Publicado el 5-1-17
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Etiqueta: omega 3
Fuentes alimentarias vegetales de Omega 3.
– Marina Muñoz Cervera –
Obtienes Ácidos Grasos Omega 3 de las semillas de chía, lino o linaza, nueces, aceite de soja, aceite de canola, etc.
Publicado el 14-9-16
Los aceites de pescado en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
Los aceites de pescado se utilizan en deportistas como antiinflamatorios, para perder grasa y para ganar músculo.
Publicado el 9-9-16
¿Para qué sirven los suplementos de aceite de pescado?
– Marina Muñoz Cervera –
Los suplementos de aceite de pescado disminuyen la inflamación, el dolor y mejoran la circulación sanguínea.
Publicado el 8-9-16
Imagen: http://vibefarma.com/wp-content/uploads/2015/06/contra-la-inflamaci%C3%B3n-el-omega-31.jpg
Los aceites de pescado como suplementos.
– Marina Muñoz Cervera –
Los aceites de pescado se utilizan como suplementos por su riqueza en ácido grasos omega 3, DHA y EPA.
Publicado el 7-9-16
¿Comes pescado?
– Marina Muñoz Cervera –
Comer pescado es necesario para mantener la salud cardiovascular ¿comes al menos 2 veces a la semana?
Publicado el 20-5-15
Aprovecha los omega 3 del pescado.
– Marina Muñoz Cervera –
Para aprovechar, al máximo, las grasas omega 3 del pescado azul, es mejor comerlo al horno o cocido.
Publicado el 28-3-15
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