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Etiqueta: omega 3

Las nueces y el colesterol.

nueces

– Marina Muñoz Cervera –

2 o 3 nueces al día te ayudarán a bajar el colesterol sanguíneo, gracias a su contenido en omega 3.

Publicado el 5-1-17

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.hogarmania.com/archivos/201111/nueces-propiedades-xl-668x400x80xX.jpg?1

Formato MinientradaPublicado el enero 5, 2017enero 4, 2017Categorías En NavidadEtiquetas colesterol, nueces, omega 3

Fuentes alimentarias vegetales de Omega 3.

omega 3

– Marina Muñoz Cervera –

Obtienes Ácidos Grasos Omega 3 de las semillas de chía, lino o linaza, nueces, aceite de soja, aceite de canola, etc.

Publicado el 14-9-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.remedioscaseros.net/wp-content/uploads/files/article/5/5-fuentes-vegetales-de-omega-3_s9ybl.jpg

Formato MinientradaPublicado el septiembre 14, 2016septiembre 12, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas aceites vegetales, omega 3

Los aceites de pescado en deportistas.

aceite de pescado

– Marina Muñoz Cervera –

Los aceites de pescado se utilizan en deportistas como antiinflamatorios, para perder grasa y para ganar músculo.

Publicado el 9-9-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://i.blogs.es/4f4f86/musculacion/150_150.jpg

Formato MinientradaPublicado el septiembre 9, 2016septiembre 8, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas aceite de pescado, omega 3

¿Para qué sirven los suplementos de aceite de pescado?

aceite de pescado

– Marina Muñoz Cervera –

Los suplementos de aceite de pescado disminuyen la inflamación, el dolor y mejoran la circulación sanguínea.

Publicado el 8-9-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://vibefarma.com/wp-content/uploads/2015/06/contra-la-inflamaci%C3%B3n-el-omega-31.jpg

Formato MinientradaPublicado el septiembre 8, 2016septiembre 7, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas aceite de pescado, inflamación, omega 3

Los aceites de pescado como suplementos.

aceites de pescado

– Marina Muñoz Cervera –

Los aceites de pescado se utilizan como suplementos por su riqueza en ácido grasos omega 3, DHA y EPA.

Publicado el 7-9-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://yourdoctorwithin.com/wp-content/uploads/2015/07/el_aceite_de_pescado_podria_reducir_la_respuesta_fisica_al_estres.jpg

Formato MinientradaPublicado el septiembre 7, 2016septiembre 6, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas aceites de pescado, omega 3

¿Comes pescado?

pescado

– Marina Muñoz Cervera –

Comer pescado es necesario para mantener la salud cardiovascular ¿comes al menos 2 veces a la semana?

Publicado el 20-5-15

YNUTRICIÓN

Imagen: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSaKh-L37Cp9-o8OZ07ipINvGscJpcFfgrIVb11jUUlHMmTDrFgGFyDEjc

Formato MinientradaPublicado el mayo 20, 2015mayo 19, 2015Categorías Carnes y pescadosEtiquetas corazón, omega 3, salud

Aprovecha los omega 3 del pescado.

pescado al horno

– Marina Muñoz Cervera –

Para aprovechar, al máximo, las grasas omega 3 del pescado azul, es mejor comerlo al horno o cocido.

Publicado el 28-3-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://cocinacasera.net/

Formato MinientradaPublicado el marzo 28, 2015febrero 7, 2019Categorías Carnes y pescadosEtiquetas cocido, horno, omega 3
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