– Marina Muñoz Cervera –
No comas más nutrientes de los necesarios (hipernutrición), el riesgo es la malnutrición.
Publicado el 14-9-14
Autor: Mamucer2
Absorción de carotenos.
– Marina Muñoz Cervera –
Si aliñas tu ensalada con un poco de aceite facilitas la absorción de los carotenos de las hortalizas.
Publicado el 13-9-14
Imagen: http://plenilunia.com/
Hortalizas al vapor.
– Marina Muñoz Cervera-
¿Te animas a cocinar hortalizas al vapor? Si las aliñas en crudo con limón saben más sabrosas.
Publicado el 13-2-15
Los cacahuetes…
– Marina Muñoz Cervera –
Los cacahuetes son legumbres aunque por su alto contenido en grasas se clasifican como frutos secos.
Publicado el 12-2-15
Imagen: http://pequelia.es/files/2008/07/alergia_cacahuetes_embarazo.jpg
La salud de tus dientes.
– Marina Muñoz Cervera –
Cuida tu salud bucodental y evitarás problemas en la masticación de los alimentos.
Publicado el 6-9-14
Para desayunar.
– Marina Muñoz Cervera –
Comienza el día con fruta variada y te llenarás de vitaminas y minerales.
Publicado el 12-9-14
Imagen: http://www.vanguardia.com/
¿ Qué comes?
– Marina Muñoz Cervera –
Tenemos la última palabra sobre lo que llega a nuestro estómago ¡Tú decides!
Publicado el 11-9-14
Imagen: http://depsicologia.com/wp-content/uploads/4thoughts_thumb.jpg
Actividades en ayunas.
– Marina Muñoz Cervera –
En ayunas, es mejor no iniciar actividades físicas o intelectuales.
Publicado el 10-9-14
Aliño de ensaladas.
– Marina Muñoz Cervera –
Añade unas gotas de limón a tu ensaladas, preservarás las vitaminas y te nutrirás mejor.
Publicado el 9-9-14
Imagen: http://estaticos.telva.com/apps/cocina/imagenes/recetas/ensaladas/ens_limon.jpg
Bollos industriales.
-Marina Muñoz Cervera –
No comas bollería industrial, contiene grasas trans y entorpecen el funcionamiento orgánico.
Publicado el 8-9-14
Imagen: http://www.finanzas.com/archivos/201401/grasastrans.jpg