– Marina Muñoz Cervera –
Si no puedes masticar bien la piel de las frutas, es mejor que la licues o que la peles para facilitar su digestión.
Publicado el 23-6-15
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Etiqueta: masticación
Masticar bien.
– Marina Muñoz Cervera –
Si masticas lentamente, comes menos, te llenas antes, engordas menos y te nutres más.
Publicado el 22-12-14
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Sobre el esófago.
– Marina Muñoz Cervera –
El esófago tiene apenas 1 o 1,5 cm de ancho y se distiende en exceso cuando pasan los alimentos sin masticar.
Publicado el 9-12-14
Sobre el estrés.
– Marina Muñoz Cervera –
El estrés lleva a masticar deprisa y sin conciencia de la necesidad de nutrirnos.
Publicado el 17-11-14
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Salud intestinal.
– Marina Muñoz Cervera –
Para la salud de tu intestino es fundamental comer fibra, yogur y masticar muy bien la comida.
Publicado el 4-11-14
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Mastica con rigor.
– Marina Muñoz Cervera –
El estómago no tritura del todo los trozos de comida sin masticar. Mastica con calma y rigor.
Publicado el 1-11-14
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La salud de tus dientes.
– Marina Muñoz Cervera –
Cuida tu salud bucodental y evitarás problemas en la masticación de los alimentos.
Publicado el 6-9-14
Digestión.
– Marina Muñoz Cervera –
La digestión empieza en la boca, mastica con calma, ensalivando bien los alimentos.
Publicado el 15-8-14.
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Digestión.
– Marina Muñoz Cervera –
De la velocidad de masticación de los alimentos depende su digestión y la absorción de los nutrientes.
Publicado el 29-7-14
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