– Marina Muñoz Cervera –
El estaño está presente en el aire, suelos, agua, vertederos, latas, alimentos, etc.
Publicado el 4-2-16
Imagen: http://thumbs.dreamstime.com/t/latas-de-esta%C3%B1o-22099786.jpg
Categoría: Vitaminas y minerales
¿Para qué nos sirve el estaño?
– Marina Muñoz Cervera –
El estaño participa en las reacciones de oxido-reducción y en la estructura terciaria de las proteínas.
Publicado el 3-2-16
Imagen: http://1.bp.blogspot.com/_ZY7jvxGDsGI/ShnmdKfZ5QI/AAAAAAAAABE/BUl_vX3IoiY/s320/mioglobina2.png
¿Qué es el estaño?
– Marina Muñoz Cervera –
El estaño es un elemento ultratraza, presente en la naturaleza y alimentos, cuya esencialidad se discute aún.
Publicado el 2-2-16
Imagen: http://elestimulo.com/wp-content/uploads/2014/11/Esta%C3%B1o-1100×618.jpg
El exceso de silicio por vía oral.
– Marina Muñoz Cervera –
Demasiado silicio, en forma de suplementos, puede producir piedras en los riñones.
Publicado el 1-2-16
Fuente: Judy A. Driskell & Ira Wolinsly. «Sports nutrition. Vitamins and trace elements». Nutrition in Exercise Sports Series. CRC Press, Taylor & Francis Group. New York, 2006.
Imagen: http://2.bp.blogspot.com/-NiSC4xKG9Yo/UCghWvinxsI/AAAAAAAABdI/lMbkrUgXIzY/s1600/dolor_lumbar2.jpg
La deficiencia de silicio.
– Marina Muñoz Cervera –
La carencia de silicio afecta al metabolismo de los huesos y del tejido conectivo, así como a la síntesis de colágeno.
Publicado el 31-1-16
Fuentes:
– Judy A. Driskell & Ira Wolinsly. «Sports nutrition. Vitamins and trace elements». Nutrition in Exercise Sports Series. CRC Press, Taylor & Francis Group. New York, 2006.
– Pérez-Granados AM1, Vaquero MP. «Silicon, aluminium, arsenic and lithium: essentiality and human health implications». J Nutr Health Aging. 2002;6(2):154-62.
Imagen: http://www.noticiasnet.mx/portal/sites/default/files/fotos/2014/09/02/lesiones1.jpg
Los suplementos de silicio.
– Marina Muñoz Cervera –
El silicio orgánico se utiliza para evitar y/o mitigar el desgaste articular y de tendones en deportistas.
Publicado el 30-1-16
Imagen:http://i.blogs.es/8e6389/dolor-20articular/650_1200.jpg
¿Para qué sirve el silicio o sílice?
– Marina Muñoz Cervera –
El silicio es necesario para el integridad de los huesos, las articulaciones y el tejido conectivo.
Publicado el 29-1-16
Imagen: http://www.drinhouse.com/uploads/contenidos/20110830-f3f54_musculos_y_tendones-ip.jpg
Alimentos ricos en níquel.
– Marina Muñoz Cervera –
El níquel está presente en el agua potable, cacao, legumbres, guisantes, verduras, frutas, granos, avena, etc.
Publicado el 28-1-16
Toxicidad del níquel como metal y ambiental.
– Marina Muñoz Cervera –
El contacto con níquel es fuente de alergias y, como contaminante, es cancerígeno en exposiciones intensas.
Publicado el 27-1-16
Fuente: Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM. «Metal Toxicity: Health Dangers of Nickel». Published on March 7, 2013, Last Updated on October 9, 2015.
Imagen: http://2.bp.blogspot.com/-6qwL0ImCxlE/VSybhU_1isI/AAAAAAAAEkg/ywjTRvjw-Do/s1600/i103.jpg
Los suplementos de níquel.
– Marina Muñoz Cervera –
Los suplementos que incluyen níquel tomarse con mucha cautela, debido a su abundancia en el ambiente y alimentos.
Publicado el 26-1-16
Imagen: http://www.ratser.com/upload/8/84/8840a1c5ab4bd98c.jpg