El exceso de silicio por vía oral.

silicio

– Marina Muñoz Cervera –

Demasiado silicio, en forma de suplementos, puede producir piedras en los riñones.

Publicado el 1-2-16

YNUTRICIÓN

Fuente: Judy A. Driskell & Ira Wolinsly. “Sports nutrition. Vitamins and trace elements”. Nutrition in Exercise Sports Series. CRC Press, Taylor & Francis Group. New York, 2006.

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La deficiencia de silicio.

silicio

– Marina Muñoz Cervera –

La carencia de silicio afecta al metabolismo de los huesos y del tejido conectivo, así como a la síntesis de colágeno.

Publicado el 31-1-16

YNUTRICIÓN

Fuentes:
– Judy A. Driskell & Ira Wolinsly. “Sports nutrition. Vitamins and trace elements”. Nutrition in Exercise Sports Series. CRC Press, Taylor & Francis Group. New York, 2006.
– Pérez-Granados AM1, Vaquero MP. “Silicon, aluminium, arsenic and lithium: essentiality and human health implications”. J Nutr Health Aging. 2002;6(2):154-62.

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