– Marina Muñoz Cervera –
El pescado aporta proteínas de la misma calidad que la carne ¿lo incluyes en tu alimentación?
Publicado el 10-12-14
Minientradas
Sobre el esófago.
– Marina Muñoz Cervera –
El esófago tiene apenas 1 o 1,5 cm de ancho y se distiende en exceso cuando pasan los alimentos sin masticar.
Publicado el 9-12-14
Ensalada nutritiva y decorativa.
– Marina Muñoz Cervera –
Una ensalada abundante y variada no solo nutre también puede decorar nuestras mesa navideña.
Publicado el 8-12-14
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Guarniciones.
– Marina Muñoz Cervera –
Las guarniciones de verduras y hortalizas son nutritivas y facilitan la digestión de comida.
Publicado el 7-12-14
Sobre el agua.
– Marina Muñoz Cervera –
Los refrescos, café, té y sopas nos sustituyen al agua de bebida ¿consumes la suficiente?
Publicado el 6-12-14
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Azúcar añadida.
– Marina Muñoz Cervera –
El exceso en el consumo de azúcar de adición o libre se transforma en grasa de depósito.
Publicado el 8-3-15
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¿Cuánta azúcar comes?
– Marina Muñoz Cervera –
¿Sabes cuánta azúcar comes en un día? Lee la información nutricional de los productos procesados y te sorprenderás.
Publicado el 9-3-15
Gratinados.
– Marina Muñoz Cervera –
Los gratinados con mucho queso están sobrecargados de grasas saturadas y sodio. Moderación!
Publicado el 7-3-15
¿Merece la pena engordar?
– Marina Muñoz Cervera –
¿Crees que merece la pena engordar? No solo te expones a enfermedades también es incómodo.
Publicado el 5-12-14
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Sobre los dulces.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Dulces de Navidad? es saludable preguntar qué ingredientes contienen y solo probar.
Publicado el 4-12-14
Imagen: http://www.cocinillas.es/wp-content/uploads/2011/12/IMG_0075-dulcesnavidad-645×483.jpg