ingredientes archivos - Consejos YNUT

Equilibrio alimentario.

– Marina Muñoz Cervera –

Una alimentación puede ser muy saludable en sus ingredientes, pero si está desequilibrada en nutrientes conduce a malnutrición (sobrepeso, obesidad, carencias, delgadez..).

Publicado el 5-4-15

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Comida nutritiva.

– Marina Muñoz Cervera –

La comida nutritiva es sencilla, las recetas complejas no tienen porqué ser más nutritivas.

Publicado el 12-1-15

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Salsa de tomate sin azúcar.

– Marina Muñoz Cervera –

La salsa de tomate suele llevar azúcar, pero si la haces con cebolla, no necesita endulzante.

Publicado el 11-3-15

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Sobre los dulces.

– Marina Muñoz Cervera –

¿Dulces de Navidad? es saludable preguntar qué ingredientes contienen y solo probar.

Publicado el 4-12-14

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Mantequilla y nata.

– Marina Muñoz Cervera –

¿Mantequilla y nata? cuanto menos mejor.

Publicado el 1-10-14

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Ingredientes.

– Marina Muñoz Cervera –

El que un plato contenga hortalizas o frutas no significa que sea sano, su aporte nutricional dependerá del conjunto de ingredientes de la receta.

Publicado el 28-7-14

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Comer sano.

– Marina Muñoz Cervera –

Es más fácil comer sano con pocos alimentos pero bien elegidos, que con gran cantidad de ingredientes sin saber qué contiene cada uno.

Publicado el 26-7-14

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