– Marina Muñoz Cervera –
El agua te ayudará a digerir mejor los alimentos ¡no dudes¡ y ¡Feliz Nochebuena¡
Publicada el 24-12-16
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Etiqueta: agua
Síntomas de la hidratación excesiva.
– Marina Muñoz Cervera –
La hidratación excesiva se manifiesta al comienzo con dolor de cabeza, irritablidad, náuseas y vómitos.
Publicado el 30-7-15
Estrategia de hidratación.
– Marina Muñoz Cervera –
Cada deportista debe seguir su propia estrategia de hidratación,antes, durante y después del ejercicio.
Publicado el 29-7-15
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Cuidado con la hidratación excesiva.
– Marina Muñoz Cervera –
La hidratación es importante, pero su exceso afecta negativamente al rendimiento y a la salud.
Publicado el 28-7-15
Programa tu hidratación.
– Marina Muñoz Cervera –
Si programas tu hidratación desde 2 horas antes de comenzar el deporte, mejorarás tu rendimiento.
Publicado el 10-7-15
La hidratación antes del ejercicio.
– Marina Muñoz Cervera –
Es importante comenzar un entrenamiento bien hidratado y no esperar a después para beber agua.
Publicado el 9-7-15
Para reponer el agua perdida.
– Marina Muñoz Cervera –
El agua que pierdes durante el ejercicio, es mejor reponerla en pequeñas cantidades, tomadas a intervalos, que de golpe, para asegurar una correcta hidratación.
Publicado el 27-6-15
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¿Agua en la mesa?
– Marina Muñoz Cervera –
¿Hay agua en tu mesa? Esta bebida es imprescindible para vivir, acompaña tus comidas con una jarra de agua.
Publicado el 31-5-15
Sobre el agua.
– Marina Muñoz Cervera –
Los refrescos, café, té y sopas nos sustituyen al agua de bebida ¿consumes la suficiente?
Publicado el 6-12-14
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Falta de agua.
– Marina Muñoz Cervera –
Cuando nos falta agua en el cuerpo nos sentimos cansados. Una vaso de agua es la solución.
Publicado el 27-11-14
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