– Marina Muñoz Cervera –
El germen de trigo en copos contiene vitaminas del grupo B (menos B12), E, K y carotenos.
Publicado el 9-10-16
Etiqueta: carotenos
Fuentes vegetales de vitamina A.
– Marina Muñoz Cervera –
Encuentras precursores de vitamina A en hortalizas y frutas de color naranja, amarillo, rojo y verde oscuro.
Publicado el 13-10-15
La riqueza de la zanahoria.
– Marina Muñoz Cervera –
La zanahoria es muy rica en carotenos, pero además contiene vitamina K, ácido fólico, luteína y muchos minerales. ¿Te gusta?
Publicado el 1-6-15
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La riqueza de la piña.
– Marina Muñoz Cervera –
La piña es una fruta rica en carotenos (precursores de la vitamina A) y minerales ¿te gusta?
Publicado el 23-5-15
Imagen: http://www.masquesalud.com/lat/wp-content/uploads/2013/06/pina.jpg
La riqueza del melón.
– Marina Muñoz Cervera –
El melón es una fruta muy rica en carotenos y vitamina C, tiene muy pocas calorías y bastante fibra ¿lo incluyes en tu alimentación?
Publicado el 18-5-15
Absorción de carotenos.
– Marina Muñoz Cervera –
Si aliñas tu ensalada con un poco de aceite facilitas la absorción de los carotenos de las hortalizas.
Publicado el 13-9-14
Imagen: http://plenilunia.com/
Carotenos.
– Marina Muñoz Cervera –
Si comes una zanahoria cruda al día, satisfaces tus necesidades de vitamina A.
Publicado el 2-9-14
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