– Marina Muñoz Cervera –
La beta alanina es un componente de la molécula de carnosina y del ácido pantoténico (vitamina B5), entre otras.
Publicado el 13-5-16
Imagen: http://physrev.physiology.org/content/physrev/93/4/1803/F2.large.jpg
Etiqueta: carnosina
Alimentos ricos en carnosina.
– Marina Muñoz Cervera –
Obtienes carnosina de alimentos proteicos, como carne de vaca, cerdo, aves de corral, pescados, legumbres, etc.
Publicado el 23-4-16
Toxicidad de la carnosina.
– Marina Muñoz Cervera –
No hay suficientes estudios sobre el uso seguro de la carnosina, pero podría producir insomnio.
Publicado el 22-4-16
Imagen: http://static.estampas.com/2011/02/28/insomnio.jpg.525.0.thumb
La carnosina ¿es esencial?
– Marina Muñoz Cervera –
Nuestro cuerpo fabrica carnosina, no es esencial, pero puede ser necesario su consumo en casos concretos.
Publicado el 21-4-16
Imagen: http://www.avidox.com/wp-content/uploads/2015/03/carnosina2-700×350.jpg
Suplementos de carnosina.
– Marina Muñoz Cervera –
Los suplementos de carnosina se usan como antioxidantes en el envejecimiento y para prevenir la inflamación de los músculos.
Publicado el 20-4-16
Imagen: http://dietetica.casapia.com/wp-content/uploads/2008/03/carnosina.jpg
La carnosina en el deporte.
– Marina Muñoz Cervera –
La carnosina se utiliza para reducir la sobrecarga muscular en deportistas.
Publicado el 19-4-16
¿Para qué sirve la carnosina?
– Marina Muñoz Cervera –
La carnosina protege a los ácidos nucléicos de los radicales libres, entre otras funciones.
Publicado el 18-4-16
Imagen: http://campodeelche.com/wp-content/uploads/2015/03/accion-antioxidante.jpg
¿En qué lugares del cuerpo hay carnosina?
– Marina Muñoz Cervera –
La carnosina, además de en los músculos, se encuentra en el cerebro, corazón, entre otros.
Publicado el 17-4-16
Imagen: http://3.bp.blogspot.com/-q1NuEuUsOFQ/U4fX3g3YACI/AAAAAAAAAC0/KXTo1UxHEjM/s1600/cerebro.jpg
¿Qué es la carnosina?
– Marina Muñoz Cervera –
La carnosina es un constituyente de los músculos, formado por la unión de la beta-alanina y la histidina.
Publicado el 16-4-16
Imagen: http://www.herbolariosaludnatural.com/img/cms/carnosina.jpg