– Marina Muñoz Cervera –
La carnosina protege a los ácidos nucléicos de los radicales libres, entre otras funciones.
Publicado el 18-4-16
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Categoría: Deporte y nutrición
La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.
¿En qué lugares del cuerpo hay carnosina?
– Marina Muñoz Cervera –
La carnosina, además de en los músculos, se encuentra en el cerebro, corazón, entre otros.
Publicado el 17-4-16
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¿Qué es la carnosina?
– Marina Muñoz Cervera –
La carnosina es un constituyente de los músculos, formado por la unión de la beta-alanina y la histidina.
Publicado el 16-4-16
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El Picolinato de cromo como suplemento.
– Marina Muñoz Cervera –
Si no existe deficiencia de cromo, no es seguro el consumo de suplementos de Picolinato de cromo y se debe consultar a un especialista.
Publicado el 15-4-16
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¿Para qué sirve el Picolinato de cromo?
– Marina Muñoz Cervera –
El Picolinato de cromo interviene en el metabolismo de la glucosa y en el de las grasas, entre otros procesos.
Publicado el 14-4-16
Toxicidad del Picolinato de cromo.
– Marina Muñoz Cervera –
El Picolinato de cromo puede ser tóxico y producir daños renales, hepáticos, cambios cancerígenos en las células, etc.
Publicado el 13-4-16
Imagen: https://fibromialgiamelilla.files.wordpress.com/2013/02/medicamentos.jpg?w=593
El Picolinato de cromo en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
El picolinato de cromo se utiliza como ergogénico y para facilitar la pérdida de peso en deportistas.
No existen evidencias científicas que avalen los anteriores efectos.
Publicado el 12-4-16
¿Qué es el Picolinato de cromo?
– Marina Muñoz Cervera –
El picolinato de cromo es un compuesto formado por cromo y ácido picolínico que se utiliza como suplemento.
Publicado el 11-4-16
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¿Qué significa «ergolítico»?
– Marina Muñoz Cervera –
«Ergolítico» es un compuesto o ayuda que se cree beneficioso para el rendimiento, pero produce el efecto contrario.
Publicado el 10-4-16
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¿Qué significa «ergogénico»?
– Marina Muñoz Cervera –
«Ergogénico» es cualquier compuesto o ayuda externa que causa o aumenta la potencia muscular del deportista y su capacidad.
Publicado el 9-4-16
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