– Marina Muñoz Cervera –
Los garbanzos son ricos en calcio, magnesio, selenio y fósforo.
Publicado el 28-2-15
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Categoría: Alimentos
Riqueza de las lentejas.
– Marina Muñoz Cervera –
Las lentejas son ricas en ácido fólico, vitamina K, hierro y fósforo entre otros micronutrientes.
Publicado el 27-2-15
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Piedras en la vesícula.
– Marina Muñoz Cervera-
El consumo diario de hortalizas y verduras previene las piedras en la vesícula.
Publicado el 10-11-14
Variedad frutal.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Cuántos tipos de frutas comes al día? Mientras mayor variedad mejor te nutres.
Publicado el 30-10-14
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Por lo menos la mitad integral.
– Marina Muñoz Cervera –
El consumo de cereales integrales debe suponer, al menos, el 50% diario del total de granos que comes en un día.
Publicado el 22-2-15
Imagen: http://www.superateatimismo.com/images/alimentos-integrales.jpg
Garbanzos.
– Marina Muñoz Cervera –
Los garbanzos cocidos con hortalizas fortalecen el sistema nervioso.
Publicado el 19-2-15
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Alimentación diaria.
– Marina Muñoz Cervera –
Las verduras y hortalizas tienen que formar parte de tu alimentación, de 2 a 3 raciones diarias.
Publicado el 17-10-14
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La cebada y la oxigenación.
– Marina Muñoz Cervera –
La cebada es un cereal y mejora la oxigenación de los tejidos ¿la incluyes en en tu alimentación?
Publicado el 14-10-14
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Granos enteros.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Cuántas veces al día comes cereales de grano entero? te aportan energía y fibra.
Publicado el 11-10-14
El ajo crudo.
– Marina Muñoz Cervera –
Un diente de ajo crudo al día mejora tus defensas.
Publicado el 9-10-15
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