– Marina Muñoz Cervera –
Pela la fruta, que no se pueda comer con piel, inmediatamente antes de consumirla.
Publicado el 12-6-15
Categoría: Alimentos
Sobre el consumo de legumbres.
– Marina Muñoz Cervera –
Las legumbres son muy nutritivas y pueden comerse en invierno, en forma de guisos y, en verano, incluidas en ensaladas de hortalizas ¿te gustan?
Publicado el 9-6-15
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La riqueza de la cebolla.
– Marina Muñoz Cervera –
La cebolla contiene todos los minerales que nuestro cuerpo necesita, en pequeñas cantidades ¿comes con frecuencia?.
Publicado el 5-6-15
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Leche y derivados en equilibrio.
– Marina Muñoz Cervera –
Los lácteos deben consumirse dentro de un equilibrio alimentario para que sean saludables. ¿Cuántas raciones de leche y derivados tomas al día?
Publicado el 4-6-15
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Sobre el consumo de lácteos.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Cuántos alimentos de los que comes a diario contienen leche, queso, nata, yogur o mantequilla?
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La riqueza de la zanahoria.
– Marina Muñoz Cervera –
La zanahoria es muy rica en carotenos, pero además contiene vitamina K, ácido fólico, luteína y muchos minerales. ¿Te gusta?
Publicado el 1-6-15
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Sobre los pepinillos en vinagre.
– Marina Muñoz Cervera –
Los pepinillos en vinagre son encurtidos y, por tanto, aportan mucho sodio. Consúmelos con moderación¡
Publicado el 30-5-15
La riqueza de la lechuga.
– Marina Muñoz Cervera –
La lechuga es muy rica en carotenos, ácido fólico y vitamina K, también contiene luteína, antioxidante necesario para la visión ocular ¿comes con frecuencia?
Publicado el 28-5-15
La pera y su contenido.
– Marina Muñoz Cervera –
La pera es una fruta de variado contenido mineral y vitamínico, muy poco calórica ¿te gusta?
Publicado el 25-5-15
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El kiwi
– Marina Muñoz Cervera –
El kiwi es una fruta que destaca por su riqueza en ácido fólico, vitamina C, carotenos y tocoferoles, muy antioxidante y nutritiva.
Publicado el 24-5-15
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