– Marina Muñoz Cervera –
La fruta tiene más fibra en la parte externa de su pulpa y en la piel.
Publicado el 2-2-15
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Categoría: Frutas
Para desayunar…
– Marina Muñoz Cervera –
La mezcla de varios tipos de fruta, en el desayuno, nutre mucho y aumenta las defensas.
Publicado el 21-1-15
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Manzana verde.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Sabías que cada 100 gramos de manzana verde te aporta 1 cucharada sopera rasa de azúcares?
Publicado el 11-1-15
Imagen: http://www.vectorizados.com/muestras/manzana-verde-.jpg
Plátano verde.
– Marina Muñoz Cervera –
El plátano verde cocido protege de la úlcera gástrica y mejora la salud intestinal.
Publicado el 25-11-14
El plátano.
– Marina Muñoz Cervera –
El plátano es muy rico en fósforo, potasio, magnesio y calcio, además contiene mucha fibra.
Publicado el 3-3-15
Imagen: http://www.vivirbienesunplacer.com/wp-content/uploads/platano11.jpg
Variedad frutal.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Cuántos tipos de frutas comes al día? Mientras mayor variedad mejor te nutres.
Publicado el 30-10-14
Imagen: http://condislife.com/wp-content/uploads/2013/05/paleta-de-las-frutas-fruts-palette-s.jpg
Para desayunar.
– Marina Muñoz Cervera –
Comienza el día con fruta variada y te llenarás de vitaminas y minerales.
Publicado el 12-9-14
Imagen: http://www.vanguardia.com/
Variedad de micronutrientes.
– Marina Muñoz Cervera-
Las frutas nos aportan vitaminas, minerales y fibra. La variedad en su consumo te nutre más y mejor.
Publicado el 28-8-14
Imagen: http://consejonutricion.files.wordpress.com/2012/08/fruta-variada-para-zumo.jpg
¿Más dulce?
– Marina Muñoz Cervera –
La fruta ya contiene azúcares, no tiene sentido nutricional añadirle más azúcar.
Publicado el 1-8-14