– Marina Muñoz Cervera –
Los michelines no indican buena alimentación, el sobrepeso es una forma de malnutrición.
Publicado el 18-2-15
Imagen: http://www.casacochecurro.com/wp-content/uploads/2012/10/barriga-michelines.jpg
Minientradas
Grasa de depósito.
– Marina Muñoz Cervera –
La grasa de depósito de puede ser tu enemigo, su exceso es fuente de enfermedades.
Publicado el 12-10-15
Imagen: http://www.ienterate.net/2013/04/una-persona-gorda-sobreviviria-mas.html
Granos enteros.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Cuántas veces al día comes cereales de grano entero? te aportan energía y fibra.
Publicado el 11-10-14
Levadura de cerveza.
– Marina Muñoz Cervera –
La levadura de cerveza tiene vitaminas del grupo B, mejora el sistema nervioso.
Publicado el 10-10-15
Imagen: http://www.turemedionatural.com/TRN/UPL/IMG/Levadura-de-cerveza-para-el-pelo.jpg
El ajo crudo.
– Marina Muñoz Cervera –
Un diente de ajo crudo al día mejora tus defensas.
Publicado el 9-10-15
Imagen: http://www.alboroque.es/wp-content/uploads/2014/03/Ajo-morado-0.jpg
Sobre las grasas saturadas.
– Marina Muñoz Cervera –
El consumo de grasas saturada no debe superar el 10% del total calórico diario.
Publicado el 17-2-15
Los champiñones.
– Marina Muñoz Cervera –
Los champiñones tienen vitamina D y te ayudan a absorber mejor el calcio.
Publicado el 7-10-14
Imagen: http://static.hogarutil.com/archivos/201202/champinones-668x400x80xX.jpg
Sobre la cebolla.
– Marina Muñoz Cervera –
Si comes cebolla cruda su acción será diurética y, cocida, actuará como mucolítico respiratorio.
Publicado el 6 -10-14
Imagen: http://4.bp.blogspot.com/-M1NsemEFZ-k/UUrG5qtj2FI/AAAAAAAAF0g/LC-15ow8pPY/s1600/217.jpg
Sacarosa.
– Marina Muñoz Cervera –
El azúcar solo te aporta sacarosa y está vacío de otros nutrientes. Moderación¡
Publicado el 4-10-14
Imagen: http://www.cubahora.cu/uploads/imagen/2014/03/02/476babe19fa676816d1baac05fd28ae4f62ee62b.jpg
Grasas trans.
– Marina Muñoz Cervera –
¿Margarina con grasas trans? No gracias¡.
Publicado el 3-10-14
Imagen: http://transformer.blogs.quo.es/files/2011/08/margarina.jpg