– Marina Muñoz Cervera –
Obtienes de vitamina E de frutos secos, aceites vegetales, pescado azul, huevo, hortalizas, etc.
Publicado el 21-10-15
Imagen: https://consejonutricion.files.wordpress.com/2013/09/fuentes-de-vitamina-e.jpg?w=500&h=359
Etiqueta: tocoferol
Sobredosis de vitamina E.
– Marina Muñoz Cervera –
Megadosis de tocoferol o vitamina E pueden producir debilidad muscular, fatiga, náuseas, vómitos y diarrea.
Publicado el 20-10-15
Imagen: http://blogs.runners.es/nutricion/files/2014/05/Captura-de-pantalla-2014-05-22-a-las-13.52.32.png
¿Te falta vitamina E?
– Marina Muñoz Cervera –
Si te falta vitamina E o tocoferol puedes tener anemia y un aumento del estrés oxidativo.
Publicado el 19-10-15
Imagen: http://m1.paperblog.com/i/212/2122758/que-es-anemia-del-deportista-L-h4sYLU.jpeg