¿Comes algo antes de ejercitarte?

energía

– Marina Muñoz Cervera –

Si haces deporte en ayunas, tu organismo sacará la glucosa de tu glucógeno muscular para obtener energía inmediata, antes de quemar la grasa ¿lo tienes en cuenta?

Publicado el 6-7-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://cdn5.sportadictos.com/wp-content/blogs.dir/29/files/2012/06/Deportista-medio-700×466.jpg