Saltar al contenido
equilibrio alimentario

Consejos YNUT

Breves consejos para mejorar y mantener tu salud.

  • INICIO
  • Alimentación y Nutrición
    • En la cocina
      • Compras
      • Higiene
    • Alimentos
      • Carnes y pescados
      • Frutas
      • Cereales
      • Verduras y hortalizas
      • Frutos secos
      • Lácteos
      • Legumbres
    • Nutrientes
      • Glúcidos
      • Grasas
      • Vitaminas y minerales
      • Proteínas
    • Energía
    • Bebidas
    • Sobrepeso y obesidad
    • Condimentos
    • Ejercicio físico
    • Emociones
    • En Navidad
  • Deporte y nutrición
    La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.
  • Estética y nutrición
    La belleza saludable y natural descansa en una nutrición óptima.
  • Complementos alimenticios
    Productos Anastore – Garantía de Calidad
    • Aceites naturales para la piel.
    • Adaptógenos para el estrés.
    • Antiinflamatorios naturales.
    • Antioxidantes naturales para las células.
    • Específicos para las defensas inmunitarias.
    • Reconstituyentes naturales.
    • Regulador de ritmo biológico.
    • Regulador del apetito.
    • Rendimiento deportivo.
    • Suplementos para la circulación sanguínea.
    • Suplementos vitamínicos y minerales.
  • Política de privacidad
ynutricion Asesoramiento Nutricional

¿Quieres recibir nuestro consejo por correo?

Suscríbete al blog

Anastore.com
Antioxidante Piel
Ashwagandha

Meta

  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org
Privacidad y cookies: Este sitio utiliza cookies para el análisis de estadísticas de visitantes y para el funcionamiento básico del sitio. Al continuar navegando, aceptas su uso. Para obtener más información respecto a las cookies de esta Web, consulta aquí: Política de cookies

Etiqueta: estrés

¿Cuando necesitamos suplementos de Glutamina?

glutamina

– Marina Muñoz Cervera –

La Glutamina puede ser útil en casos de estrés, enfermedad grave o entrenamiento deportivo intenso.

Publicado el 14-3-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://2.bp.blogspot.com/-RMeRzzRe820/TjKAlyhqGVI/AAAAAAAAI_g/vAgadWGaVxs/s400/1.jpg

Formato MinientradaPublicado el marzo 14, 2016marzo 10, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas estrés, Glutamina

El estrés del sobreentrenamiento.

sobreentrenamiento

– Marina Muñoz Cervera –

El sobreentrenamiento genera estrés y muchos radicales libres que conducen a fatiga crónica ¿lo tienes en cuenta?

Publicado el 18-8-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://g-se.com/

Formato MinientradaPublicado el agosto 18, 2015abril 3, 2019Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas estrés, sobreentrenamiento

Superar el estrés.

estrés

– Marina Muñoz Cervera –

El descanso es imprescindible para superar el estrés que produce el esfuerzo muscular.

Publicado el 24-7-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://1.bp.blogspot.com/_DHyMOXjKjWM/S4WzSZ-I_pI/AAAAAAAAC-Q/DjWAh_-fXis/s400/insomnio.jpg

Formato MinientradaPublicado el julio 24, 2015julio 20, 2015Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas descanso, estrés, rendimiento

El necesario descanso.

descanso

– Marina Muñoz Cervera –

Es necesario descansar al menos 1 día a la semana de la práctica deportiva diaria.

Publicado el 23-7-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.vidactiva.com.ec/

Formato MinientradaPublicado el julio 23, 2015abril 3, 2019Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas descanso, estrés

Consecuencias del estrés.

estrés

– Marina Muñoz Cervera –

Cuando se está estresado/a se necesita un mayor aporte vitamínico y mineral para compensar las pérdidas.

Publicado el 25-1-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.crisbarcala.com.ar/web/images/imagenes/bienestar/bye/sabes_que_pasa_con_tu_cuerpo.jpg

Formato MinientradaPublicado el marzo 19, 2015marzo 19, 2015Categorías Vitaminas y mineralesEtiquetas estrés

Magnesio y estrés.

banana

– Marina Muñoz Cervera –

El estrés y la falta de magnesio están relacionados. El plátano es rico en magnesio ¿comes uno al día?

Publicado el 28-11-14

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.muyinteresante.es/rcs/articles/2806/imagenes/platanos.jpg

Formato MinientradaPublicado el marzo 5, 2015marzo 5, 2015Categorías Vitaminas y mineralesEtiquetas estrés, magnesio

Sobre el estrés.

comer

– Marina Muñoz Cervera –

El estrés lleva a masticar deprisa y sin conciencia de la necesidad de nutrirnos.

Publicado el 17-11-14

YNUTRICIÓN

Imagen: http://solucionessaludables.com/

Formato MinientradaPublicado el marzo 3, 2015enero 30, 2019Categorías Alimentación y NutriciónEtiquetas estrés, masticación
Política de privacidad Funciona gracias a WordPress
 

Cargando comentarios...