– Marina Muñoz Cervera –
La equinácea enlentece el metabolismo de la cafeína, aumentando los efectos de este alcaloide.
Publicado el 2-2-17
Etiqueta: cafeína
¿Se suma el efecto de las metilxantinas?
– Marina Muñoz Cervera –
Si tomas café (cafeína), té (teofilina) y chocolate (teobromina), sus metilxantinas tendrán efectos sumatorios.
Publicado el 8-5-16
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¿Puede ser beneficiosa la cafeína?
– Marina Muñoz Cervera –
La cafeína puede ser beneficiosa siempre y cuando se consuma en cantidades moderadas y adaptadas a nuestra actividad.
Publicado el 7-5-16
Imagen: http://www.sportfactor.es/blog/wp-content/uploads/2012/02/disfruta-de-un-buen-cafe.jpg
Toxicidad de la cafeína.
– Marina Muñoz Cervera –
El abuso de cafeína produce insomnio, nerviosismo, náuseas, vómitos, aumento del ritmo cardiaco, etc.
Publicado el 6-5-16
El efecto diurético de la cafeína.
– Marina Muñoz Cervera –
La cafeína es diurética y puede producir deshidratación en los deportistas que la consumen, sino contrarrestan este efecto.
Publicado el 5-5-16
Imagen: http://www.lopezdoriga.com/wp-content/uploads/2015/08/importancia-de-hidratarse.jpg
Eficacia de la cafeína como ergogénico.
– Marina Muñoz Cervera –
En deportes de resistencia, pequeñas dosis de cafeína pueden ampliar el rendimiento, sobre todo en actividades cortas y de gran intensidad.
Publicado el 4-5-16
Imagen: http://www.gadgetsforrunning.com/blog/wp-content/uploads/2014/10/cafe-300×300.jpg
Cafeína en el deporte.
– Marina Muñoz Cervera –
La cafeína se consume entre los deportistas por su posible efecto ergogénico.
Publicado el 3-5-16
Imagen: http://diariodeltriatlon.com/upload/img/periodico/img_15850.jpg
¿Dónde encontramos cafeína?
– Marina Muñoz Cervera –
Encontramos cafeína en el café, refrescos de cola, bebidas estimulantes, bebidas energizantes, entre otros.
Publicado el 2-5-16
Imagen: http://img.nutridieta.com/wp-content/uploads/2010/11/image53.png
Sustancias similares a la cafeína.
– Marina Muñoz Cervera –
La teobromina del cacao y la teofilina del té son metilxantinas estimulantes, pero menos potentes que la cafeína.
Publicado el 1-5-16
¿Qué es la cafeína?
– Marina Muñoz Cervera –
La cafeína es una alcaloide, de sabor amargo, que estimula el sistema nervioso central.
Publicado el 30-4-16
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