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Etiqueta: cafeína

Equinácea y cafeína, mala combinación.

equinácea

– Marina Muñoz Cervera –

La equinácea enlentece el metabolismo de la cafeína, aumentando los efectos de este alcaloide.

Publicado el 2-2-17

YNUTRICIÓN

Imagen: https://medlineplus.gov/images/coffee.jpg

Formato MinientradaPublicado el febrero 2, 2017enero 30, 2017Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, equinácea

¿Se suma el efecto de las metilxantinas?

metilxantinas

– Marina Muñoz Cervera –

Si tomas café (cafeína), té (teofilina) y chocolate (teobromina), sus metilxantinas tendrán efectos sumatorios.

Publicado el 8-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.heladeria-bilbao.com/images_bd/chocolate-a-la-taza-cafe-y-te000040.jpg

Formato MinientradaPublicado el mayo 8, 2016mayo 6, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, metilxantinas

¿Puede ser beneficiosa la cafeína?

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

La cafeína puede ser beneficiosa siempre y cuando se consuma en cantidades moderadas y adaptadas a nuestra actividad.

Publicado el 7-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.sportfactor.es/blog/wp-content/uploads/2012/02/disfruta-de-un-buen-cafe.jpg

Formato MinientradaPublicado el mayo 7, 2016mayo 9, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas beneficios, cafeína

Toxicidad de la cafeína.

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

El abuso de cafeína produce insomnio, nerviosismo, náuseas, vómitos, aumento del ritmo cardiaco, etc.

Publicado el 6-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://i0.wp.com/medicinapreventiva.info/wp-content/uploads/2014/09/exceso-de-cafe.jpg?resize=300%2C223

Formato MinientradaPublicado el mayo 6, 2016mayo 5, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, toxicidad

El efecto diurético de la cafeína.

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

La cafeína es diurética y puede producir deshidratación en los deportistas que la consumen, sino contrarrestan este efecto.

Publicado el 5-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.lopezdoriga.com/wp-content/uploads/2015/08/importancia-de-hidratarse.jpg

Formato MinientradaPublicado el mayo 5, 2016mayo 3, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, deshidratación

Eficacia de la cafeína como ergogénico.

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

En deportes de resistencia, pequeñas dosis de cafeína pueden ampliar el rendimiento, sobre todo en actividades cortas y de gran intensidad.

Publicado el 4-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.gadgetsforrunning.com/blog/wp-content/uploads/2014/10/cafe-300×300.jpg

Formato MinientradaPublicado el mayo 4, 2016mayo 3, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, rendimiento

Cafeína en el deporte.

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

La cafeína se consume entre los deportistas por su posible efecto ergogénico.

Publicado el 3-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://diariodeltriatlon.com/upload/img/periodico/img_15850.jpg

Formato MinientradaPublicado el mayo 3, 2016abril 28, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, ergogenicidad

¿Dónde encontramos cafeína?

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

Encontramos cafeína en el café, refrescos de cola, bebidas estimulantes, bebidas energizantes, entre otros.

Publicado el 2-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://img.nutridieta.com/wp-content/uploads/2010/11/image53.png

Formato MinientradaPublicado el mayo 2, 2016abril 28, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas bebidas energizantes, cafeína

Sustancias similares a la cafeína.

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

La teobromina del cacao y la teofilina del té son metilxantinas estimulantes, pero menos potentes que la cafeína.

Publicado el 1-5-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://laverdaddiario.com/wp-content/uploads/2015/11/cacao_te_verde_reduce_efectos_diabetes-640×424.jpg

Formato MinientradaPublicado el mayo 1, 2016abril 28, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, teobromina, teofilina

¿Qué es la cafeína?

cafeína

– Marina Muñoz Cervera –

La cafeína es una alcaloide, de sabor amargo, que estimula el sistema nervioso central.

Publicado el 30-4-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.foroatletismo.com/imagenes/2013/09/Los-efectos-de-la-cafe%C3%ADna.jpg

Formato MinientradaPublicado el abril 30, 2016abril 26, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cafeína, estimulante

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