– Marina Muñoz Cervera –
El glicerol puede producir cefaleas, mareos, vómitos, náuseas, hinchazón, sed, diarrea, etc.
Publicado el 8-8-16
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Categoría: Deporte y nutrición
La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.
Glicerol en el rendimiento deportivo.
– Marina Muñoz Cervera –
El glicerol se considera «posiblemente ineficaz» para mejorar el rendimiento cuando se toma por vía oral.
Publicado el 7-8-16
Imagen: http://www.actiweb.es/apmeypf/imagen22.jpg?0000000000
Eficacia del uso de Glicerol en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
No hay suficiente evidencia de la eficacia del glicerol para mantener la hidratación en deportistas con problemas intestinales.
Publicado el 6-8-16
Glicerol en el deporte.
– Marina Muñoz Cervera –
El glicerol se usa en deportes de resistencia, para evitar la deshidratación en ambientes calurosos y húmedos.
Publicado el 5-8-16
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¿Para qué se utiliza el Glicerol?
– Marina Muñoz Cervera –
El glicerol se utiliza para el estreñimiento y para mantener el nivel de hidratación en deportistas, entre otros usos.
Publicado el 4-8-16
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¿Qué es el Glicerol?
– Marina Muñoz Cervera –
El glicerol es un alcohol, producto de la hidrólisis de los triglicéridos, que se convierte en glucosa en el hígado.
Publicado el 3-8-16
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Alimentos ricos en Citrulina.
– Marina Muñoz Cervera –
Encuentras citrulina en frutas (sandía), cebollas, ajos, verduras, legumbres, frutos secos carnes, pescados, etc.
Publicado el 2-8-16
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Efectos secundarios de la Citrulina.
– Marina Muñoz Cervera –
La citrulina es bien tolerada, pero la fabricación excesiva de proteínas no está exenta de riesgos.
Publicada el 1-8-16
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Eficacia de la Citrulina en el rendimiento deportivo.
– Marina Muñoz Cervera –
No hay suficiente evidencia científica que confirme el uso de citrulina para mejorar el rendimiento deportivo.
Publicado el 31-7-16
La Citrulina en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
La citrulina se utiliza para la debilidad y recuperación muscular, y para mejorar la circulación sanguínea.
Publicado el 30-7-16
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