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Categoría: Deporte y nutrición

La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.

Efecto de la Uña de gato sobre la diuresis.

uña de gato

– Marina Muñoz Cervera –

La uña de gato aumenta la diuresis y puede afectar al estado de hidratación de los deportistas, si no se tiene en cuenta.

Publicado el 15-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.enervizante.com/wp-content/uploads/2012/05/iStock_000015318228XSmall.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 15, 2016noviembre 15, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas diuresis, hidratación, uña de gato

Uña de gato en deportistas.

uña de gato

– Marina Muñoz Cervera –

La uña de gato se utiliza como inmunomodulador y antiinflamatorio articular, en deportistas.

Publicado el 14-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: https://encolombia.com/wp-content/uploads/2013/10/inflamacion-articular-1.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 14, 2016noviembre 11, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas antiinflamatorio, inmunidad, uña de gato

¿Qué contiene la Uña de gato?

uña de gato

– Marina Muñoz Cervera –

La uña de gato contienen alcaloides, fitoesteroles y compuestos polifenólicos, entre otros.

Publicado el 13-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.inkanatural.com/public/imgproductos/u%C3%B1a%20de%20gato%20-%20gra.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 13, 2016noviembre 11, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas alcaloides, polifenoles, uña de gato

¿Para qué sirve la Uña de gato?

uña de gato

– Marina Muñoz Cervera –

La Uña de gato tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e inmunoestimulantes.

Publicado el 12-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.ecoagricultor.com/wp-content/uploads/2015/11/propiedades-u%C3%B1a-de-gato.png

Formato MinientradaPublicado el noviembre 12, 2016noviembre 10, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas uña de gato, uncaria tormentosa

¿Qué es la Uña de gato?

uña de gato

– Marina Muñoz Cervera –

La Uña de gato es el nombre común de una planta de tronco leñoso, conocida como «Uncaria tormentosa».

Publicada el 11-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://vivirecuador.com/i/nb/uFuklQaEF0MBHjh.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 11, 2016noviembre 9, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas uña de gato, uncaria tormentosa

¿Cómo podemos tomar cúrcuma?

cúrcuma

– Marina Muñoz Cervera –

Podemos incluir en nuestra alimentación la cúrcuma como especia y, solo en casos necesarios, tomar suplementos.

Publicado el 10-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://cdn5.cocinista.es/download/bancorecursos/ingredientes/ingrediente-curcuma-3.jpg

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Formato MinientradaPublicado el noviembre 10, 2016noviembre 8, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cúrcuma, especia

¿Con qué medicamentos interacciona la cúrcuma?

cúrcuma

– Marina Muñoz Cervera –

La cúrcuma potencia la acción de anticoagulantes y antiagregantes plaquetarios (aspirina).

Publicado el 9-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.farmaconsejos.com/wp-content/uploads/2014/05/anticoagulantes4.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 9, 2016noviembre 8, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cúrcuma, interacciones

Efectos secundarios de la cúrcuma.

cúrcuma

– Marina Muñoz Cervera –

Los suplementos de cúrcuma son bien tolerados, a veces, producen malestar de estómago, náuseas, diarrea, etc.

Publicado el 8-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.saludymedicinas.com.mx/assets/img/Malestar-Estomacal-Dispepsia-Dolor-Ardor-Abdomen.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 8, 2016noviembre 7, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas cúrcuma, toxicidad

La cúrcuma en deportistas.

cúrcuma

– Marina Muñoz Cervera –

La cúrcuma ayuda a los deportistas a mantener en buen estado sus articulaciones.

Publicada el 7-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://hermandadblanca.org/wp-content/uploads/2015/01/hermandadblanca_huesos-y-articulaciones-620×465.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 7, 2016noviembre 4, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas articulaciones, cúrcuma

La cúrcuma y el colesterol.

cúrcuma

– Marina Muñoz Cervera –

La cúrcuma puede ser útil para regular los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Publicado el 6-11-16

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.siempremexico.com.mx/portal/images/siempre_img/section/novedades/doctora-corazon.jpg

Formato MinientradaPublicado el noviembre 6, 2016noviembre 4, 2016Categorías Deporte y nutriciónEtiquetas colesterol, cúrcuma, triglicéridos

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