– Marina Muñoz Cervera –
El consumo excesivo de Iodo conduce a bocio nodular tóxico e hipertiroidismo.
Publicado el 11-11-15
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Categoría: Alimentación y Nutrición
La carencia de Iodo.
– Marina Muñoz Cervera –
La falta de iodo produce una agrandamiento de la glándula tiroides (bocio).
Publicado el 10-11-15
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¿Para qué necesitamos Iodo?
– Marina Muñoz Cervera –
El iodo es indispensable para que tu glándula tiroides funcione bien y, por tanto, para el metabolismo.
Publicado el 9-11-15
Fuentes alimentarias de cobre.
– Marina Muñoz Cervera –
Obtienes cobre del agua potable, carnes, cacao, crustáceos, nueces, hígado, patatas y frutas secas.
Publicado el 8-11-15
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Toxicidad del cobre.
– Marina Muñoz Cervera-
Si consumes demasiado cobre en suplementos puedes tener diarreas, dolores abdominales, vómitos e ictericia.
Publicado el 7-11-15
La carencia de cobre.
– Marina Muñoz Cervera –
Si te falta cobre puedes tener problemas musculares y metabólicos y menor resistencia a las infecciones.
Publicado el 6-11-15
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¿Para qué sirve el cobre?
– Marina Muñoz Cervera –
El cobre es fundamental para la correcta utilización del hierro y en la formación del tejido conectivo.
Publicado el 5-11-15
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Fuentes alimentarias de cromo.
– Marina Muñoz Cervera –
Encuentras cromo en frutos secos, aceites vegetales, legumbres, carne, pescados y algunas frutas y verduras.
Publicado el 4-11-15
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El exceso de cromo.
– Marina Muñoz Cervera –
Las megadosis de cromo se han relacionado con daños hepáticos, renales y carcinogénesis.
Publicado el 3-11-15
¿Suplementos de cromo para el rendimiento?
– Marina Muñoz Cervera –
La sobredosis de cromo para mejorar el rendimiento y la masa muscular se considera posiblemente ineficaz.
Publicado el 2-11-15
Fuentes:
– Medline Plus. «Cromo». Natural Medicines Comprehensive Database. Revisado el 14-2-2015
– M. J. González Muñoz, I. Meseguer, M. C. Martínez Para, M. V. Aguilar y A. Bernao. «Repercusiones del picolinato de cromo en el metabolismo proteico en función de la edad». Nutrición Hospitalaria versión impresa ISSN 0212-1611.
Nutr. Hosp. v.21 n.6 Madrid nov.-dic. 2006