– Marina Muñoz Cervera –
El consumo de alcohol, aunque solo sea los fines de semana, aumenta la grasa corporal, porque detiene su catabolismo.
Publicado el 17-1-17
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Minientradas
El alcohol y el sistema nervioso central.
– Marina Muñoz Cervera –
Tras la euforia inicial, el alcohol produce somnolencia y confusión mental, además de problemas en la psicomotricidad.
Publicado el 16-1-17
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El alcohol y la fuerza muscular.
– Marina Muñoz Cervera –
El alcohol disminuye la fuerza y potencia de tus músculos, reduciendo tu rendimiento deportivo.
Publicado el 15-1-17
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El alcohol y la temperatura corporal.
– Marina Muñoz Cervera –
El alcohol altera la regulación de la temperatura de tu cuerpo, entre otros efectos.
Publicado el 14-1-17
El alcohol ¿es un tóxico?
– Marina Muñoz Cervera –
El alcohol es un tóxico, que se tolera de forma moderada, pero que produce deshidratación, entre otros severos efectos.
Publicado el 13-1-17
¿Cuántos productos con aditivos comes en un día?
– Marina Muñoz Cervera –
Los aditivos de la comida y bebida comercial pueden acumularse y producir efectos tóxicos ¿sabes cuántos consumes en un día?
Publicado el 12-1-17
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¿Comes precocinados industriales?
– Marina Muñoz Cervera –
Los precocinados comerciales contienen aditivos diversos, además de grasas saturadas, azúcares y sodio.
Publicado el 11-1-17
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Para alimentar tus músculos.
– Marina Muñoz Cervera –
Para tener unos músculos definidos solo necesitas ejercicio, una alimentación equilibrada y una buena hidratación.
Publicado el 10-1-17
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Desintoxicación ¿si o no?
– Marina Muñoz Cervera –
Nuestro cuerpo se desintoxica solo, si sigues una dieta detox desequilibrada, tu metabolismo se desequilibrará también.
Publicado el 9-1-17
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Los grupos de alimentos.
– Marina Muñoz Cervera –
Si comes cereales, lácteos, carnes, pescados, legumbres, huevos, verduras y frutas, tu metabolismo funcionará mejor.
Publicado el 8-1-17