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Etiqueta: cianocobalamina

El veganismo y el deporte.

vegano

– Marina Muñoz Cervera –

Los deportistas veganos deben cuidar su consumo de proteínas de alto valor y de vitamina B12.

Publicado el 5-10-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://images.animanaturalis.org/pages/full/201304/H07-71382.jpg?1430854293531%20=1430854293531

Formato MinientradaPublicado el octubre 5, 2015octubre 1, 2015Categorías Deporte y nutrición, Vitaminas y mineralesEtiquetas cianocobalamina, vegano, vegetariano

Exceso de Vitamina B12.

vitamina b12

– Marina Muñoz Cervera –

Si abusas en el consumo de Vitamina B12 puede fallarte el hígado.

Publicado el 1-10-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://2.bp.blogspot.com/-xwin5yzm4RA/UP1GEvzH6nI/AAAAAAAABp8/NrulEb82_BE/s1600/higado.jpg

Formato MinientradaPublicado el octubre 1, 2015septiembre 28, 2015Categorías Deporte y nutrición, Vitaminas y mineralesEtiquetas cianocobalamina, hígado

Son fuentes de Vitamina B12…

vitamina b12

– Marina Muñoz Cervera –

Encuentras vitamina B12 en alimentos de origen animal como lácteos, cárnicos, huevos, pescados, etc.

Publicado el 30-9-15

YNUTRICIÓN

Imagen: https://consejonutricion.files.wordpress.com/2014/11/vitamina-b12-1.jpg

Formato MinientradaPublicado el septiembre 30, 2015septiembre 28, 2015Categorías Deporte y nutrición, Vitaminas y mineralesEtiquetas cianocobalamina, fuentes alimentarias

La carencia de Vitamina B12.

vitamina b12

– Marina Muñoz Cervera –

Si te falta vitamina B12 puedes tener mala coordinación muscular, desórdenes nerviosos y anemia.

Publicado el 29-9-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.campusdebaloncesto.org/imagenes/campus_general/campus_general-bote1-NIK_1548_800px.jpg

Formato MinientradaPublicado el septiembre 29, 2015septiembre 28, 2015Categorías Deporte y nutrición, Vitaminas y mineralesEtiquetas anemia, cianocobalamina, coordinación

Fuentes de Vitamina B12.

vitamina B12

– Marina Muñoz Cervera –

Encontramos vitamina B12 en alimentos de origen animal, levadura de cerveza y, en menor cantidad, en hortalizas y frutas fermentadas.

Publicado el 18-4-15

YNUTRICIÓN

Formato MinientradaPublicado el abril 18, 2015febrero 14, 2019Categorías Vitaminas y mineralesEtiquetas B12, cianocobalamina
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