– Marina Muñoz Cervera –
El brécol es muy rico en vitamina A, K y calcio ¿consumes esta hortaliza?
Publicado el 1-3-15
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Categoría: Verduras y hortalizas
Piedras en la vesícula.
– Marina Muñoz Cervera-
El consumo diario de hortalizas y verduras previene las piedras en la vesícula.
Publicado el 10-11-14
Alimentación diaria.
– Marina Muñoz Cervera –
Las verduras y hortalizas tienen que formar parte de tu alimentación, de 2 a 3 raciones diarias.
Publicado el 17-10-14
Imagen: http://img.webme.com/pic/l/lachancla/verdurasribera.jpg
El ajo crudo.
– Marina Muñoz Cervera –
Un diente de ajo crudo al día mejora tus defensas.
Publicado el 9-10-15
Imagen: http://www.alboroque.es/wp-content/uploads/2014/03/Ajo-morado-0.jpg
Sobre la cebolla.
– Marina Muñoz Cervera –
Si comes cebolla cruda su acción será diurética y, cocida, actuará como mucolítico respiratorio.
Publicado el 6 -10-14
Imagen: http://4.bp.blogspot.com/-M1NsemEFZ-k/UUrG5qtj2FI/AAAAAAAAF0g/LC-15ow8pPY/s1600/217.jpg
Zanahoria rallada.
– Marina Muñoz Cervera –
La zanahoria rallada con aceite y limón te ayudará a reponer micronutrientes.
Publicado el 16-9-14
La imagen que ilustra esta entrada es de autoría propia.
Ensalada de lechuga.
– Marina Muñoz Cervera –
Si acompañas tu cena con una ensalada de lechuga, dormirás mucho mejor.
Publicado el 15-9-14
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Defensas.
– Marina Muñoz Cervera –
Una buena nutrición es la mejor defensa contra las enfermedades, come una hortaliza cruda al día.
Publicado el 12-8-14.
Ensalada.
– Marina Muñoz Cervera –
Incluye en tu día una ensalada de hortalizas variadas y tu salud te lo agradecerá.
Publicado el 5-8-14
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