– Marina Muñoz Cervera –
Una buena nutrición es la mejor defensa contra las enfermedades, come una hortaliza cruda al día.
Publicado el 12-8-14.
Categoría: Alimentos
Pigmentos vegetales.
– Marina Muñoz Cervera –
Los licopenos son pigmentos antioxidantes muy abundantes en el tomate y la sandía.
Publicado el 8-2-15
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Ensalada.
– Marina Muñoz Cervera –
Incluye en tu día una ensalada de hortalizas variadas y tu salud te lo agradecerá.
Publicado el 5-8-14
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¿Más dulce?
– Marina Muñoz Cervera –
La fruta ya contiene azúcares, no tiene sentido nutricional añadirle más azúcar.
Publicado el 1-8-14
Combinar el arroz.
– Marina Muñoz Cervera –
Si comemos el arroz, integral o blanco, mezclado con hortalizas y/o verduras evitaremos subidas bruscas de glucemia.
Publicado el 30-7-14