– Marina Muñoz Cervera –
Si comes pollo, quítale la piel o cuero porque, en estos tiempos, tiene mucha grasa saturada.
Publicado el 24-9-14
Autor: Mamucer2
Infusión de laurel.
– Marina Muñoz Cervera –
La infusión de hojas de laurel ayuda a combatir el meteorismo intestinal, es carminativa.
Publicado el 14-3-15
Guarda los alimentos.
– Marina Muñoz Cervera –
Los alimentos no perecederos deben guardarse en un lugar limpio, seco y al abrigo del sol, así preservarás nutrientes.
Publicado el 22-9-14
Dueño de tu vida.
– Marina Muñoz Cervera –
El sobrepeso no debe ser el dueño de tu vida, te pedirá cada vez más y más comida.
Publicado el 21-9-14
Imagen: http://www.cosasdesalud.es/images/patatas-fritas-adiccion.jpg
Enseña a tus hijos.
– Marina Muñoz Cervera –
Enseña a tus hijos a comer de forma saludable con tu propio ejemplo, tu recompensa será su salud.
Publicado el 20-9-14
Estómago vacío.
– Marina Muñoz Cervera –
Evita ir al supermercado con el estómago vacío porque comprará el hambre, no tú.
Publicado el 19-9-14
Imagen: http://estaticos.muyinteresante.es/rcs/articles/7794/carrito.jpg
Remojo de vegetales.
– Marina Muñoz Cervera –
Cuando laves frutas u hortalizas no mantengas el remojo durante mucho rato, pierdes nutrientes.
Publicado el 18-9-14
La imagen que ilustra esta entrada es de autoría propia.
Sobre las espinacas.
– Marina Muñoz Cervera –
Come espinacas si estás con el ánimo bajo, te aportan ácido fólico como antidepresivo.
Publicado el 17-9-14
Zanahoria rallada.
– Marina Muñoz Cervera –
La zanahoria rallada con aceite y limón te ayudará a reponer micronutrientes.
Publicado el 16-9-14
La imagen que ilustra esta entrada es de autoría propia.
Ensalada de lechuga.
– Marina Muñoz Cervera –
Si acompañas tu cena con una ensalada de lechuga, dormirás mucho mejor.
Publicado el 15-9-14
Imagen: http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2008/07/cortar_lechuga_tijeras.jpg