rendimiento archivos - Página 2 de 5 - Consejos YNUT

Eficacia de la Taurina en el rendimiento deportivo.

tarurina

– Marina Muñoz Cervera –

No hay suficiente evidencia que demuestre que el consumo de taurina sola aumente el rendimiento deportivo.

Publicada el 13-8-16

Imagen: http://geodeportes.com.uy/wp-content/uploads/2014/08/QUE-COMER-ANTES-Y-DESPUES-DEL-ENTRENAMIENTO.jpg

Glicerol en el rendimiento deportivo.

glicerol

– Marina Muñoz Cervera –

El glicerol se considera “posiblemente ineficaz” para mejorar el rendimiento cuando se toma por vía oral.

Publicado el 7-8-16

Imagen: http://www.actiweb.es/apmeypf/imagen22.jpg?0000000000

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Eficacia de la Citrulina en el rendimiento deportivo.

citrulina

– Marina Muñoz Cervera –

No hay suficiente evidencia científica que confirme el uso de citrulina para mejorar el rendimiento deportivo.

Publicado el 31-7-16

Imagen: http://www.fran-gomez.com/pub/img/2015/06/frangomez5582a03d1f873posgrados-deportivos-la-nueva-tendencia.jpg

Eficacia de la Ribosa en deportistas.

ribosa

– Marina Muñoz Cervera –

Excepto casos concretos, la ribosa es “posiblemente ineficaz” para aumentar la energía o mejorar la fuerza muscular.

Publicado el 17-7-16

Imagen: http://pad1.whstatic.com/images/thumb/6/6b/Get-Stronger-Step-1-Version-2.jpg/728px-Get-Stronger-Step-1-Version-2.jpg

La Ribosa en deportistas.

ribosa

– Marina Muñoz Cervera –

Los suplementos de ribosa se utilizan, como ayuda ergogénica, en deportistas con entrenamientos intensos.

Publicado el 16-7-16

Imagen: http://hombre.starmedia.com/imagenes/2014/09/ejercicio-intenso-que-rabdomiolisis-destacada.jpg

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El Kelp en deportistas.

kelp

– Marina Muñoz Cervera –

Las algas Kelp no son ergogénicas, pero pueden ser útiles, dentro de un equilibrio alimentario, para el deportista.

Publicado el 22-6-16

Imagen: https://nutrisport.es/web/wp-content/uploads/2014/11/gym-32740_640-300×242.png

Eficacia del Picnogenol en el deporte.

deporte

– Marina Muñoz Cervera –

El Picnogenol se considera “posiblemente eficaz” para el rendimiento deportivo.

Publicada en 16-6-16

Imagen: http://www.icolchones.com/blog/img/deporte2.jpg

El picnogenol en deportistas.

picnogenol

– Marina Muñoz Cervera –

El picnogenol, rico en flavonoides, se utiliza para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación de lesiones.

Publicado el 15-6-16

Imagen: http://www.musculacionypesas.net/wp-content/uploads/2015/11/tendinitis-lesiones-300×250.jpg

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Eficacia del propóleo en deportistas.

propóleo

– Marina Muñoz Cervera –

No hay estudios que demuestren el uso de propóleo para mejorar el rendimiento en el deporte.

Publicado el 3-6-16

Imagen: https://mundoentrenamiento.com/wp-content/uploads/2016/02/geneticaydeporte.jpg

La jalea real en deportistas.

jalea real

– Marina Muñoz Cervera –

La jalea real, por su riqueza nutricional, se utiliza para mejorar el rendimiento en algunos deportistas.

Publicado el 28-5-16

Imagen: http://www.inkanat.com/public/imgarticulos/Image/efectos%20jalea%20real.jpg