guaraná archivos - Consejos YNUT

El guaraná ¿acelera el metabolismo?

guaraná

– Marina Muñoz Cervera –

El consumo de una cantidad razonable de guaraná, en el contexto de una alimentación sana, contribuye a acelerar el metabolismo.

Publicado el 23-5-16

Imagen: http://www.recetasdecocinametabolica.com/wp-content/uploads/2013/11/Acelerar-el-metabolismo.jpg

El efecto diurético del guaraná.

guaraná

– Marina Muñoz Cervera –

Si tomas extractos o té de guaraná, no olvides rehidratarte, porque la cafeína que contiene aumenta la diuresis.

Publicado el 22-5-16

Imagen: http://medicinapositiva.com/wp-content/uploads/2014/03/Tomar-Agua.jpg

¿Guaraná para adelgazar?

guaraná

– Marina Muñoz Cervera –

No hay suficientes estudios que acrediten el consumo de guaraná para adelgazar.

Publicado el 21-5-16

Imagen: http://4.bp.blogspot.com/-FiHFYI38skw/T5aIDbDqG3I/AAAAAAAAACM/0eiztthHiVQ/s320/adelgazar.jpg

Toxicidad del guaraná.

guaraná

– Marina Muñoz Cervera –

Altas dosis de guaraná pueden producir cefaleas, ansiedad, agitación, calambres en el estómago y arritmias, entre otros.

Publicado el 20-5-16

Imagen: http://www.deguate.com/artman/uploads/40/masaje-dolor-cabeza.jpg

Guaraná en deportistas.

guaraná

– Marina Muñoz Cervera –

El uso del guaraná para aumentar la resistencia y el rendimiento de alta intensidad, no está demostrado científicamente.

Publicado el 19-5-16

Imagen: http://static.tvazteca.com/imagenes/2014/03/Ejercicio-alta-intensidad-puede-1887727.jpg

¿Qué es el guaraná?

guaraná

– Marina Muñoz Cervera –

Es una planta cuyas semillas, estimulantes, contienen cafeína y pequeñas cantidades de teofilina y teobromina, entre otros.

Publicado el 18-5-16

Imagen: http://www.mamikocosmetics.com/wp-content/uploads/2016/03/473722980_XS.jpg