– Marina Muñoz Cervera –
El alcohol disminuye la fuerza y potencia de tus músculos, reduciendo tu rendimiento deportivo.
Publicado el 15-1-17
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Categoría: Deporte y nutrición
La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.
El alcohol y la temperatura corporal.
– Marina Muñoz Cervera –
El alcohol altera la regulación de la temperatura de tu cuerpo, entre otros efectos.
Publicado el 14-1-17
Para alimentar tus músculos.
– Marina Muñoz Cervera –
Para tener unos músculos definidos solo necesitas ejercicio, una alimentación equilibrada y una buena hidratación.
Publicado el 10-1-17
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Efectos secundarios del ajo.
– Marina Muñoz Cervera –
El ajo en exceso puede producir desde reacciones alérgicas a náuseas, acidez, vómitos, diarrea, etc.
Publicado el 22-12-16
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¿Qué es mejor? ajo natural o en suplemento.
– Marina Muñoz Cervera –
Es preferible consumir ajo natural y, si existe una necesidad concreta, podéis recurrir a los suplementos.
Publicado el 21-12-16
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El ajo en forma de suplemento.
– Marina Muñoz Cervera –
El ajo se comercializa en forma de cápsulas de ajo inodoro o bien, como aceite de ajo.
Publicado el 20-12-16
¿Cómo podemos comer el ajo negro?
– Marina Muñoz Cervera –
El ajo negro no pica y puede comerse entero, untado en el pan, rallado, o bien, formando parte de recetas culinarias.
Publicado el 19-12-16
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¿A qué sabe el ajo negro?
– Marina Muñoz Cervera –
El ajo negro tiene una consistencia untuosa, con un sabor parecido al regaliz, ligeramente afrutado.
Publicado el 18-12-16
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¿Porqué es útil el ajo negro en deportistas?
– Marina Muñoz Cervera –
El ajo negro ayuda a combatir el estrés oxidativo y mejora el estado inmunitario del deportista.
Publicado el 17-12-16
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¿Qué te aporta el ajo negro?
– Marina Muñoz Cervera –
El ajo negro contiene almidones, aminoácidos, vitaminas, minerales y muchísimos antioxidantes.
Publicado el 16-12-16
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