– Marina Muñoz Cervera –
La levadura de cerveza es muy rica en vitaminas del grupo B, proteínas y minerales.
Publicado el 17-9-16
Imagen: http://muyenforma.com/wp-content/uploads/2011/09/levadura-de-cerveza.jpg
Categoría: Deporte y nutrición
La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.
Los suplementos de levadura de cerveza.
– Marina Muñoz Cervera –
Los suplementos de levadura de cerveza se obtienen cultivando levadura para su uso comercial.
Publicado el 16-9-16
Imagen: http://i1.wp.com/selenitaconsciente.com/wp-content/uploads/2016/02/levaduradecerveza.jpg
¿Qué es la levadura de cerveza?
– Marina Muñoz Cervera –
La levadura de cerveza es un subproducto de la elaboración de la cerveza.
Publicado el 15-9-16
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Fuentes alimentarias vegetales de Omega 3.
– Marina Muñoz Cervera –
Obtienes Ácidos Grasos Omega 3 de las semillas de chía, lino o linaza, nueces, aceite de soja, aceite de canola, etc.
Publicado el 14-9-16
Alimentos ricos en aceites de pescado.
– Marina Muñoz Cervera –
Podemos obtener aceite de pescado comiendo pescados grasos, salmón, bacalao, sardinas, atún, anchoas, caballa etc.
Publicado el 13-9-16
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Interacciones de los suplementos de aceite de pescado.
– Marina Muñoz Cervera –
Los suplementos de aceites de pescado interactúan con los fármacos que reducen la tensión sanguínea, aumentando su acción.
Publicado el 12-9-16
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Riesgos de los suplementos de aceite de pescado.
– Marina Muñoz Cervera –
Altas dosis de aceite de pescado pueden afectar a la coagulación de la sangre y deprimir el sistema inmune.
Publicado el 11-9-16
Imagen: http://www.sandranews.com/upload/5/9e/59ec00077f241a8d.jpg
Eficacia de los aceites de pescado en el rendimiento deportivo.
– Marina Muñoz Cervera –
No hay suficiente evidencia de que los aceites de pescado aumenten la fuerza muscular y el rendimiento.
Publicado el 10-9-16
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Los aceites de pescado en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
Los aceites de pescado se utilizan en deportistas como antiinflamatorios, para perder grasa y para ganar músculo.
Publicado el 9-9-16
¿Para qué sirven los suplementos de aceite de pescado?
– Marina Muñoz Cervera –
Los suplementos de aceite de pescado disminuyen la inflamación, el dolor y mejoran la circulación sanguínea.
Publicado el 8-9-16
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