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Categoría: Alimentos

La riqueza del arroz integral.

arroz integral

– Marina Muñoz Cervera –

El arroz integral es una fuente importante de minerales como calcio, magnesio y fósforo, además de aportarnos fibra necesaria para la salud intestinal.

Publicado el 13-3-15

YNUTRICIÓN

Imagen : http://dietas.elembarazo.net/

Formato MinientradaPublicado el marzo 13, 2015enero 30, 2019Categorías CerealesEtiquetas arroz integral, fibra

Pescado y carne.

pescado

– Marina Muñoz Cervera –

El pescado aporta proteínas de la misma calidad que la carne ¿lo incluyes en tu alimentación?

Publicado el 10-12-14

YNUTRICIÓN

Formato MinientradaPublicado el marzo 10, 2015enero 30, 2019Categorías Carnes y pescadosEtiquetas calidad proteica

Guarniciones.

vegetales

– Marina Muñoz Cervera –

Las guarniciones de verduras y hortalizas son nutritivas y facilitan la digestión de comida.

Publicado el 7-12-14

YNUTRICIÓN

Formato MinientradaPublicado el marzo 9, 2015enero 30, 2019Categorías Verduras y hortalizasEtiquetas digestión, guarnición

Las almendras y su riqueza.

almendras
– Marina Muñoz Cervera –

Las almendras son muy ricas en calcio, fósforo, magnesio, potasio, níquel y flúor ¿te gustan?

Publicado el 6-3-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://saludpasion.com/

Formato MinientradaPublicado el marzo 6, 2015enero 30, 2019Categorías Frutos secosEtiquetas almendras, calcio

Licuados de verdura.

licuados

– Marina Muñoz Cervera –

Si tomamos las verduras de hoja verde crudas, bien lavadas y licuadas, absorbemos mejor sus nutrientes.

Publicado el 26-11-14

YNUTRICIÓN

Imagen: http://vidaentucomida.com/wp-content/uploads/2012/03/IMG_9037_small.jpg

Formato MinientradaPublicado el marzo 5, 2015marzo 5, 2015Categorías Verduras y hortalizasEtiquetas hoja verde, licuado, verdura

Plátano verde.

plátano verde

– Marina Muñoz Cervera –

El plátano verde cocido protege de la úlcera gástrica y mejora la salud intestinal.

Publicado el 25-11-14

YNUTRICIÓN

Formato MinientradaPublicado el marzo 4, 2015enero 30, 2019Categorías FrutasEtiquetas plátano verde, úlceras

Apio crudo.

apio

– Marina Muñoz Cervera –

El apio crudo contiene vitamina A, C, K, ácido fólico y otras vitaminas hidrosolubles.

Publicado el 4-3-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.adelgaceenlinea.com/wp-content/uploads/Los-beneficios-del-Apio-.jpeg

Formato MinientradaPublicado el marzo 4, 2015marzo 20, 2015Categorías Verduras y hortalizasEtiquetas apio, vegetal

Jugo de repollo.

repollo

– Marina Muñoz Cervera –

El zumo o jugo de repollo fortalece las paredes del estómago.

Publicado el 18-11-14

YNUTRICIÓN

Imagen: http://ejerciciosencasa.es/wp-content/uploads/2014/02/repollo.jpg

Formato MinientradaPublicado el marzo 3, 2015marzo 3, 2015Categorías Verduras y hortalizasEtiquetas col, estómago, repollo

El plátano.

banana

– Marina Muñoz Cervera –

El plátano es muy rico en fósforo, potasio, magnesio y calcio, además contiene mucha fibra.

Publicado el 3-3-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://www.vivirbienesunplacer.com/wp-content/uploads/platano11.jpg

Formato MinientradaPublicado el marzo 3, 2015marzo 5, 2015Categorías FrutasEtiquetas banana, plátano

Sobre el brécol.

brecol

– Marina Muñoz Cervera –

El brécol es muy rico en vitamina A, K y calcio ¿consumes esta hortaliza?

Publicado el 1-3-15

YNUTRICIÓN

Imagen: http://imdoc.es/content/5/3/2/55324/101757693brecol.jpg

Formato MinientradaPublicado el marzo 1, 2015marzo 3, 2015Categorías Verduras y hortalizasEtiquetas brécol, brócoli

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