– Marina Muñoz Cervera –
El Ginseng americano se obtiene de la raíz de la planta conocida como Panax quinquefolia.
Publicada el 9-7-16
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Categoría: Deporte y nutrición
La nutrición en el deporte es fundamental para la salud de los atletas y, decisiva, en su rendimiento deportivo, desarrollo muscular y calidad de vida.
Ginseng americano, siberiano y Panax ginseng.
– Marina Muñoz Cervera –
El Ginseng americano, el siberiano y el Panax ginseng son plantas distintas, con diferentes usos.
Publicado el 8-7-16
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Precauciones al tomar Ginseng.
– Marina Muñoz Cervera –
El Ginseng interacciona con el alcohol, cafeína, insulina y otros muchos medicamentos. Infórmate bien¡
Publicado el 7-7-16
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Efectos secundarios del Ginseng.
– Marina Muñoz Cervera –
El Ginseng a largo plazo o en dosis altas puede producir insomnio, irritabilidad, temblores, edemas, reacciones alérgicas, etc.
Publicado el 6-7-16
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El Ginseng ¿es ergogénico?
– Marina Muñoz Cervera –
Se considera que el Ginseng es «posiblemente ineficaz» para aumentar el rendimiento en deportistas.
Publicado el 5-7-16
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El Ginseng en deportistas.
– Marina Muñoz Cervera –
Los suplementos de Ginseng podrían utilizarse para reducir la fatiga, a corto plazo, en deportistas.
Publicado el 4-7-16
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¿Para qué sirve el Ginseng?
– Marina Muñoz Cervera –
La raíz de Ginseng se considera un «adaptógeno» que normaliza la fisiología de cuerpo después del estrés.
Publicado el 3-7-16
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¿Qué es el Ginseng?
– Marina Muñoz Cervera –
El Ginseng es una planta utilizada por la medicina tradicional china, conocida como Panax Ginseng.
Publicado el 2-7-16
Ácido Alfa Lipoico, precauciones para deportistas
– Marina Muñoz Cervera –
El Ácido Alfa Lipoico puede disminuir el ázucar en sangre y producir hipoglucemia.
Publicado el 1-7-16
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Efectos secundarios del Ácido Alfa Lipoico.
– Marina Muñoz Cervera –
El Ácido Lipoico en exceso puede producir hipoglucemia, malestar de estómago, erupciones cutáneas, etc.
Publicado el 30-6-16
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